Auf diese Weise unterstützt Amalaki nicht nur die Gesundheit der Außenhaut, sondern auch der Innenhaut, die den Darm, die Atemwege und alle Schleimhäute des Körpers auskleidet. Amalaki ist als natürliche Vitamin-C-Quelle bekannt. Während viele Vitamin-C-Quellen – wie synthetisches oder extrahiertes Vitamin C – in hohen Dosen lockereren Stuhlgang verursachen können, kann Amalaki, das eine natürliche, vollständige Form anpreist, eine gesunde und feste Form unterstützen Stühle. Seit Jahren in meiner Klinik bin ich äußerst beeindruckt von der unglaublichen Fähigkeit von Amalaki, die Darmgesundheit zu unterstützen, indem es den empfindlichen Darmschleim ausgleicht, der für die Nährstoffaufnahme entscheidend ist. (1, 2) Amalaki fügt einen schönen säuerlichen Geschmack hinzu, der oft Zitrone, Limette oder Essig ersetzen kann. Da es bei Zugabe von Trockenfutter eine leicht körnige Konsistenz haben kann, verwenden Sie es in wässrigen Lebensmitteln oder lösen Sie es zuerst in Flüssigkeit auf. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, um Ihre bevorzugte Dosis zu finden, da die Zugabe von zu viel für manche bitter schmecken kann. Fügen Sie 1/4-1/2 TL Amalaki-Pulver zu den folgenden Nahrungsmitteln hinzu: Nehmen Sie alternativ 1 Kapsel oder 500-1000 mg 3-mal täglich nach den Mahlzeiten ein. Bio-Amalaki-Pulver (1/4-1/2 TL) kann mit rohem Honig gemischt werden, um eine beruhigende, verjüngende Gesichtsmaske zu erhalten, die Ihnen einen natürlichen Glanz verleiht. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten einwirken, spülen Sie es ab und befeuchten Sie es. Tipp: Bedampfen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie die Maske auftragen. Dies ist eine großartige Übung, bevor Sie Masken jeglicher Art auf das Gesicht auftragen. Amalaki, auch als Amla oder Indische Stachelbeere bekannt, gehört zu einer Gruppe von Kräutern, die in ayurvedischen Texten als Rasayana bezeichnet wird. Laut Ayurveda fördern Rasayana-Kräuter die Langlebigkeit, induzieren die Ernährung und beugen den Auswirkungen des Alterns vor. Die moderne Wissenschaft ist gleichermaßen von Amalaki fasziniert. In einer Studie wurde es sogar als "das ayurvedische Wunder" bezeichnet, da es alles von der Verdauung über die Ausscheidung, die Immunität und die Gesundheit der inneren und äußeren Haut unterstützt. Amalaki hat wiederholt gezeigt, dass es die Gesundheit von Herz und Arterien, einen gesunden Blutzuckerspiegel, einen bereits im normalen Bereich liegenden Cholesterinspiegel und die allgemeine Vitalität unterstützt. Chyawanprash ist ein klassisches ayurvedisches Superfood mit einer unterstützenden Besetzung von über 40 Bio-Kräutern für alle, die Unterstützung brauchen, um Vata-Ungleichgewichte während saisonaler Veränderungen und stressiger Lebensübergänge zu vermeiden. Die Basis und der wichtigste Inhaltsstoff dieser Formel ist Amalaki oder Indische Stachelbeere, eine starke antioxidative Frucht, die in Indien wegen ihrer starken radikalfangenden Eigenschaften als Superfood gilt. Chyawanprash unterstützt die natürliche Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe oder „Ama“ zu entfernen und „Ojas“ zu steigern, was im Ayurveda optimale Vitalität und Vitalität unterstützt. Blooming Lotus Mud Mask ist feuchtigkeitsspendend und sanft peelend zugleich und kombiniert Kichererbsenmehl mit den ayurvedischen hautliebenden Kräutern Neem, Kurkuma und Triphala. Honig und Bentonit-Ton straffen das Erscheinungsbild der Poren und lassen die Haut erholt und verjüngt aussehen. Weichmachendes Pektin ist enthalten, um das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu verringern. Crystal Clear Cleanser/Toner ist eine Wiederbelebung einer alten ayurvedischen Reinigungsformel. Kichererbsenmehl wird als Peeling verwendet, das Öl, Schmutz und Make-up entfernt und die Haut weich und gepflegt aussehen lässt. Die ayurvedischen Kräutersterne Neem, Amalaki und Triphala verbinden sich mit einem Kokos-Lipid-Extrakt und Glycerin zu einem zarten, nicht austrocknenden Schaum. Der sanfte Mandarinenduft verleiht ein knackiges, sauberes Finish. Royal Glow Facial Moisturizer ist eine konzentrierte Feuchtigkeitspflege in der Tradition der ayurvedischen Schönheitspflege mit den Vitaminen A, D und E sowie den tonisierenden ayurvedischen Kräutern Bala, Brahmi, Kurkuma, Amalaki, Ashwagandha, Shatavari und Tulsi. Der ayurvedischen Legende nach fördern diese Kräuter ein strahlendes und strahlendes Aussehen der Haut. Eine leichte, seidige Textur und ein dezenter Blumenduft verleihen dieser Feuchtigkeitscreme ihr feines, zartes Gefühl. Das Jungbrunnen-Hautserum wurde entwickelt, um gezielt auf die Hautpartien aufgetragen zu werden, um das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu minimieren. Das Jungbrunnen-Hautserum kombiniert die bewährten ayurvedischen Kräuter Neem, Amalaki, Vacha (Calamus), Ashwagandha, Shatavari und Bala sowie die Vitamine A, C, D und E und bringt ayurvedische Schönheitslösungen in die Bereiche Ihrer Haut anfällig für Alterserscheinungen.